Jika anda sering mengalami kebas dan kesemutan, itu sebuah tanda bahwa anda mengalami penyakit yang serius salah satunya adalah diabetes. Kebas dan kesemutan adalah ciri gangguan saraf yang diakibatkan karena kurangnya vitamin B. Kebas dan kesemutan dapat terjadi pada penderita penyakit diabetes melitus. Jurnal Endocrine Connections Research yang ditulis oleh Mauricio Alvarez menyatakan bahwa penggunaan … Read more
Orang diabetes sebaiknya menghindari gula pasir agar kadar glukosa darah tidak melonjak. Sebagai gantinya, diabetes bisa menggunakan pemanis buatan sebagai pengganti gula untuk diabetes. Selain rendah kalori, Anda hanya membutuhkan sedikit saja untuk mendapatkan manis yang setara dengan gula pasir. Kemenkes RI menyarankan kebutuhan gula harian untuk orang yang sehat dalam sehari tidak lebih dari … Read more
Sumber utama natrium didapatkan dari garam. Banyak orang konsumsi garam berlebih karena menyukai rasa asin. Tubuh perlu natrium dan mineral untuk melakukan berbagai fungsi, seperti menjalankan fungsi otot dan saraf, menjaga keseimbangan elektrolit, serta mengatur tekanan darah. Masalahnya, kebanyakan orang dewasa mengonsumsi lebih banyak natrium dari yang disarankan. Bila tubuh tidak dapat membuang kelebihan natrium, … Read more
Bagaimana perasaan anda jika tiba-tiba divonis diabetes oleh dokter? Bagaikan disambar petir, kita mungkin tak akan pernah melupakan saat dokter memberikan kabar hasil diagnosis bahwa kita sudah divonis diabetes tipe 2. Apa saja hal yang harus dilakukan setelah kita divonis diabetes oleh dokter? Pertama, ketahuilah bahwa emosi yang muncul setelah divonis diabetes sah-sah saja dan … Read more
Penderita diabetes harus ketat memperhatikan apa yang dikonsumsi setiap hari. Terutama untuk minuman yang dikonsumsi agar tidak membuat gula darah melonjak naik. Kopi adalah salah satu minuman yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selama kopi yang diminum tidak memakai gula atau memakai gula dengan takaran yang sedikit dan tidak menyebabkan guka darah naik. Kopi pakai … Read more
Banyak pantangan untuk penderita diabetes yang harus dihindari agar gula darahnya tidak melonjak. Perubahan pola makan yang tepat bisa membantu mengendalikan gejala diabetes. Selain lebih cermat memilih makanan yang aman untuk penderita diabetes juga perlu menghindari beberapa makanan tertentu. Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Terdapat beberapa hal yang jadi … Read more
Bagi umat Islam, menjalankan puasa Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan. Dengan menjalankan puasa Ramadhan, banyak manfaat yang didapatkan bagi kesehatan kita. Tetapi, terdapat beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu yang diperbolehkan untuk tidak menjalankan ibadah puasa. Contohnya adalah orang yang sakit. Penderita diabetes adalah salah satu orang yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa. Karena berpuasa … Read more
Sop tahu adalah masakan yang cocok untuk dijadikan menu diet sehat untuk diabetes. Cara membuatnya sangat mudah dan sederhana. Tentu rasanya juga enak karena mempunyai aroma dan cita rasa yang menggugah selera. Sop tahu sebagai menu diet sehat untuk diabetes dapat dimasak kapan saja. Karena bahan-bahan yang diperlukan hanya berupa tahu dan sayuran saja. Kualitas … Read more
Dalam dunia medis tidak membedakan antara luka diabetes kering dan basah. Diabetes basah adalah sebutan untuk luka diabetes yang mengeluarkan nanah sehingga tampak basah. Dengan merawat luka dan mengontrol gula darah setiap hari, luka basah diabetes dapat disembuhkan. Tanpa perlu khawatir terjadi resiko komplikasi. Ketika dilakukan pemeriksaan, dokter akan memberikan obat dan memberitahu cara merawat … Read more
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang sering dilakukan sehari-hari. Jalan kaki dapat menjadi latihan olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan. Banyak masyarakat yang telah melakukan jalan kaki rutin untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat. Jalan kaki kontrol diabetes. Jalan kaki baik untuk penderita diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah secara efektif. … Read more