Resep Sop Tahu Enak, Menu Diet Sehat Untuk Diabetes

menu diet sehat untuk diabetes

Sop tahu adalah masakan yang cocok untuk dijadikan menu diet sehat untuk diabetes.

Cara membuatnya sangat mudah dan sederhana. Tentu rasanya juga enak karena mempunyai aroma dan cita rasa yang menggugah selera.

Sop tahu sebagai menu diet sehat untuk diabetes dapat dimasak kapan saja. Karena bahan-bahan yang diperlukan hanya berupa tahu dan sayuran saja.

Kualitas rasa dari sop tahu dapat dipengaruhi oleh jenis bahan, cara membuat dan menghidangkannya.

Tahu yang dipilih adalah tahu putih atau kuning yang segar langsung dari pasar atau warung terdekat.

Kemudian bahan pendukung seperti sayuran wortel, buncis dan bumbu-bumbunya adalah dari persediaan bumbu dirumah.

Anda bisa membuat menu diet sehat untuk diabetes yaitu sop tahu menggunakan 8 jenis bahan dan 1 langkah saja pembuatannya. Pembuatan sop tahu ini sama sekali tidak ribet.

Berikut ini adalah langkah-langkah mudah untuk menghidangkan menu diet sehat untuk diabetes yaitu sop tahu.

Bahan-bahan yang digunakan antara lain :

  1. 2 buah tahu (100 gr) potong dadu
  2. 1 buah wortel potong
  3. 7 buncis potong
  4. 1 batang seledri cincang kasar
  5. 1 bawang putih haluskan
  6. 250 mL air
  7. Kaldu jamur
  8. Garam secukupnya

Cara memasaknya adalah dengan merebus air sampai mendidih. Masukkan buncis, wortel dan tahu.

Rebus hingga sayuran setengah matang. Masukkan bawang putih, garam, dan kaldu jamur.

Tunggu hingga mendidih dan matang. Matikan api dan masukkan irisan seledri.

Sop tahu dapat dihidangkan untuk diet setiap hari.

Dengan cita rasa rumahan yang lezat, masakan sederhana ini juga tidak menguras kantong jika dibuat setiap hari.

Menu diet sehat untuk diabetes sop tahu dapat disantap bersama dengan minuman herbal diabetes Bio Insuleaf.

Setelah memakan sop tahu yang anda buat, gula darah akan tetap stabil dengan meminum Bio Insuleaf.

Bio insuleaf adalah 100% herbal alami yang berkhasiat untuk menurunkan dan mengontrol gula darah setiap hari.

Bio Insuleaf aman dikonsumsi, tidak menyebabkan efek samping dan ketergantungan karena sudah BPOM dan Halal MUI.

Hasil diet dapat dirasakan dengan optimal jika mengkonsumsi Bio Insuleaf setiap hari.

menu diet sehat untuk diabetes

Share with us: