Siapa yang tidak menyukai buah berwarna kuning ini? Walau rasanya yang cenderung asam, tidak sedikit orang sangat menyukai buah nanas. Namun jangan pernah meragukan khasiat buah satu ini.
Dengan mengkonsumsi buah nanas secara rutin kamu akan memperoleh banyak manfaat bagi tubuhmu. Untuk mengetahui apa saja buah nanas, simak bacaan ini hingga selesai.
Manfaat buah nanas
1. Menguatkan otot
Bagi kamu yang sedang diet, jangan hanya menurunkan berat badan saja. Tetapi juga bentuk otot agar tetap kencang atau tidak mengendur. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengkonsumsi buah nanas.
Buah ini merupakan sumber asam amino esensial yang sangat bernutrisi untuk perbaikan otot. Selain ini, minum jus nanas juga bisa mengembalikan stamina tubuh yang lemas.
2. Menyuburkan rambut
Tidak cukup hanya sampoan saja untuk menyuburkan rambut. Kamu juga perlu menutrisi rambut dari dalam, yaitu makan nanas secara rutin. Faktanya satu buah nanas mengandung vitamin B1 dan B6 yang berperan penting untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
3. Mencegah dari kanker
Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah nanas sama pentingnya dengan mengkonsumsi buah-buah lain. Nanas memiliki kadar antioksidan tinggi yang bisa mencegah dari peradangan pemicu penyakit kanker.
Apabila kamu merasa sistem tubuh melemah, sebaiknya konsumsi buah ini agar kamu terhindar dari risiko penyakit kronis termasuk kanker.
4. Mengatasi masalah menstruasi
Umumnya wanita akan merasa cemas jika menstruasi tidak kunjung datang sesuai jadwal. Hal ini bisa dipicu beberapa hal termasuk gaya hidup. Untuk memperbaiki kondisi ini, mengkonsumsi buah nanas bisa menjadi solusi alternatif.
Jika kamu sering mengalami keterlambatan menstruasi, konsumsilah buah berwarna kuning ini sesering mungkin dengan porsi wajar.
5. Merangsang stamina seksual
Apakah kamu termasuk susah ereksi? Makan buah nanas adalah jawaban untuk kondisi kamu saat ini. Buah nanas mengandung tiamin dan vitamin C. Kedua zat ini bisa merangsang stamina dan rasa senang yang bisa membangkitkan hasrat seksual.
Selain mengkonsumsi buah nanas, kamu sangat disarankan mengkonsumsi minuman yang bisa membantu meningkatkan hasrat seksual, yaitu Kopi Rube. Minuman ini akan membantu kamu mengatasi ereksi bermasalah dan meningkatkan gairah.
Nah, itu adalah beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh.
Sumber
