Nasi

Mitos Atau Fakta? Banyak Makan Nasi Sebabkan Rentan Diabetes

Orang Indonesia rentan terkena diabetes karena banyak makan nasi.

Menurut studi populasi di Jepang yang menyeluruh.

Tahun 1980 diabetes sangat langka. Hanya 1-5% populasi yang terkena diabetes.

10 tahun kemudian, angka melonjak ke 11-12% populasi.

Namun, makanan sehari-hari orang Jepang selama berabad-abad adalah nasi putih dengan lauk dan sayur sederhana.

Jadi, sepertinya nasi bukanlah penyebabnya. Apa ada yang berubah dalam 10 tahun ini?

Ternyata orang Jepang mulai menggemari makanan “barat”, seperti :

  1. Dairy : susu, mentega, keju
  2. Daging : daging sapi berlemak
  3. Fast food : gorengan

Studi populasi di Cina, Thailand, negara-negara Asia dan Afrika juga menunjukkan bahwa menu sehari-hari penuh dengan karbohidrat.

Beras, mie, sorghum, umbi-umbian, kacang-kacangan. Namun, jumlah penderita diabetes langka di negara-negara ini.

Ada studi sekelompok diabet yang overweight di Amerika Selatan.

Boleh makan sebebasnya, segala macam karbohidrat dan makanan dari tanaman atau tumbuhan.

Jumlah makan tidak dibatasi. Boleh makan sampai kenyang.

Yang dibatasi adalah semua produk hewani dan minyak nabati.

Awal-awal orang agak bingung dan gelisah dengan program ini.

Bagaimana nasib gula darah mereka? Apakah kondisi mereka akan memburuk?

Karena, mereka sudah terbiasa tidak makan karbohidrat.

Ternyata hasilnya menakjubkan! Dalam 12 minggu, rata-rata berat badan pesertanya turun 7 kg, gula darah pun turun 28%.

Padahal sudah hamper 3 bulan, setiap hari tidak membatasi karbohidrat.

Jadi kesimpulannya adalah karbohidrat BUKAN penyebab diabetes.

Kebiasaan makan orang Indonesia (nasi sebakul) tidak membuat kita lebih rentan terkena diabetes.

Orang yang mempunyai penyakit diabetes dapat menurunkan dan mengontrol gula darahnya setiap hari.

Yaitu dengan konsumsi obat herbal diabetes Bio Insuleaf.

Bio Insuleaf adalah herbal alami yang berkhasiat untuk menurunkan dan menstabilkan gula darah.

Bahan utama Bio Insuleaf adalah brotowali, mahkota dewa, kayu manis, dan mengkudu yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Dengan mengkonsumsi rutin Bio Insuleaf 2 x sehari 1 sendok makan, gula darah akan tetap terkontrol dan stabil.

Kita tidak perlu khawatir jika ingin mengkonsumsi karbohidrat untuk makanan sehari-hari.

Nasi

Share with us: